Articulația temporomandibulară este singura biarticulație din corpul uman. Dezechilibrul cauzat de folosirea articulației stângi sau drepte duce la probleme articulare, la durere de cap și la probleme de postură.

În fiecare zi ajung la concluzia că trăim într-o lume în care sportul și mișcarea fizică încă sunt luate în derâdere de către populație.

Într-un limbaj cât mai simplu, încerc să le explic pacienților și atleților mei care este procesul prin care corpul se adaptează la ceea ce i se cere.

Cei mai mulți dintre cei care mi-au călcat pragul cabinetului cu rupturi musculare aveau un lucru în comun: le lipsea hidratarea, uitau să bea apă.

După un început de an cu două workshop-uri extrem de apreciate, ne propunem să menținem ritmul și în perioada următoare.

Chiar dacă lipsa de mișcare influențează depresia sau depresia cauzează lipsa de mișcare, important este să rupem ciclul și să rezolvăm problema!

Atâta timp cât există grație în mișcare, avem kallos, iar când în antrenament este prezent sthenos, avem performanță.

În 2021, am lansat prietenilor mei o provocare, după câteva luni, mulți mi-au spus că i-am motivat să reintroducă sportul în viața lor.

În limba română, mulți confundă recuperarea cu refacerea. Însă, în limba engleză, ele sunt foarte bine definite și delimitate ca sensuri: Recovery și Rehabilitation.

Cât de simplu și de ușor de înțeles este această propoziție, când chiar o înțelegi.